سلامت

۷نشانه ای که قند بیش از اندازه مصرف می کنید!

 ۱. خستگی و کمبود انرژی احساس  کمبود انرژی و خستگی مطمئناً نشانه ای از قند زیاد بدن است. شکر ممکن…

بیشتر بخوانید »

۷ نوع استراحتی که به آن نیاز دارید

استراحت چیزی فراتر از خواب است! هرگاه به استراحت فکر می کنیم، به انفعال فکر می کنیم. همه چیز باید متوقف شود…

بیشتر بخوانید »

چرا کودکم “جیغ” می زند؟

اگر کودکتان جیغ میزند، مخصوصا اگر کمتر از دوسال دارد، بهتر است صدای خود را تا جای ممکن پایین بیاورید…

بیشتر بخوانید »

چگونه به فرزندانمان بیاموزیم از خود دفاع کنند

کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هول میدهند، گاز میگیرند و یا کتک میزنند. آنها به شدت…

بیشتر بخوانید »

نیازهای نوزادان تازه متولد شده

۱. فضای امن برای خواب چند ماه اول بهتر است گوشه اتاق خواب خود را برای نوزاد تنظیم کنید. ممکن…

بیشتر بخوانید »

چگونه کودک به ترس از تاریکی غلبه کند؟

ترس کودکان از تاریکی بسیار رایج است. کارشناسان در مورد اینکه چگونه والدین می توانند به فرزندان کوچک خود کمک کنند…

بیشتر بخوانید »

نشانه های یک درمانگر نامناسب

ممکن است تا به حال به درمانگرانی مراجعه کرده باشید که سبک درمانی آنها مناسب شما نبوده اند یا مهارت…

بیشتر بخوانید »

۷ چیزی که دختر بچه به مادرش نیاز دارد

فهرست چیزهایی که فرزندانمان از ما نیاز دارند گاهی اوقات بی پایان به نظر می رسد. اما واقعاً اگر عمیقاً به…

بیشتر بخوانید »

چگونه هر روز با آب بیشتری سالم تر باشیم؟

بدن ما از بیش از ۵۰ درصد آب تشکیل شده است، بنابراین هیدراته ماندن برای حفظ سلامتی و دفع سموم…

بیشتر بخوانید »

۸ ماده برتر غذایی که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود

۱. چربی ماهی  امگا۳ همیشه تقویت کننده مغز است و بیشتر در موجودات دریایی یافت می شود و به رشد…

بیشتر بخوانید »