۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۵
برای سلامت روان مطلوب چه غذایی بخوریم؟
غذایی که می خورید می تواند به اندازه داروهای تجویز شده توسط پزشک تأثیر عمیقی بر مغز و سلامت روان…
۱۴ اسفند ۱۴۰۴
۱۰ حرف خوب که باید هر روز به بچه هایتان بگویید
من هر روز یک چیز خوب برای گفتن به بچه های شما (در هر سنی) به اشتراک می گذارم. اخیراً خواندم که…
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
۹ نکته شگفت انگیز در قرنطینه خانگی
۱.کشش و ورزش همچنین هنگام نشستن حالت خستگی احساس کشش می کند و به مفاصل و ماهیچه ها آسیب می…
۱۲ دی ۱۴۰۴
چالش ۳۰ روز/ رابطه ای که زوج ها را به هم نزدیک تر می کند
روز اول: بوسه ۱۵ ثانیه ای را امتحان کنید حتی علم می گوید که یک بوسه طولانی و پرشور می…
۴ اسفند ۱۴۰۴
بهبود تنظیم عاطفی کودک
تنظیم عاطفی و بی نظمی تنظیم عاطفی توانایی مدیریت موثر و پاسخگویی به یک تجربه عاطفی است. افراد به طور…
۱ خرداد ۱۴۰۵
جملاتی برای کاهش اضطراب کودکان
عبارات مفیدی برای آرام کردن کودک مضطرب اگر کودک شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند ، شما…
