بر اساس سال‌ها تجربه و مشاهدات بالینی در روان درمانی مشاهده کرده‌ام که اساسی‌ترین تغییر در...
مریم فدایی
ممکن است تا به حال به درمانگرانی مراجعه کرده باشید که سبک درمانی آنها مناسب شما نبوده...
حملات هراس بسیار ترسناک و آزار دهنده هستند، اما آگاهی از علل به وجود آورنده باعث تسلط...
خودشیفته ها افراد شجاعی نیستند. علی رغم ظاهری قدرتمند، افراد ترسیده ای هستند که خود را پشت...
لیست کارهای روزمره بررسی میزان پیشرفت و رشد را مشخص می کند و همچنین یک انگیزه عالی...
شروع یک اتفاق جدید و ایجاد تغییرات و پیشرفت در زندگی همیشه مهیج است. اگرچه برای بسیاری...
۱.Microsoft To Do یاد آوری هر آنچه که در طول روز برای شما اهمیت دارد.از لیست کارهای...
قدم اول:لیستی از تمام کارهای اتلاف وقت خود تهیه کنید: چقدر از وقت خود را صرف تماشای...
این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی...
۱. نگرانی مشخص اما اضطراب مبهم است. نگرانی ها واقع گرایانه هستند و مربوط به موقعیت های...