سلامت

بهترین زمان برای نوشیدن آب

۱_ بعد از بیدار شدن فعال شدن اندام های داخلی ۲- بعد از کارکردن برگرداندن ضربان قلب به حالت عادی…

بیشتر بخوانید »

۲۰ مزیت شگفت انگیز در سرکه سیب

دندان ها را سفید می کند به دستیابی به وزن سالم کمک می کند کمک به حفظ سطح PH اسید…

بیشتر بخوانید »

۸ افسانه درباره افسردگی

در سلامت روان تصورات غلط بسیاری وجود دارد.دراینجا ابتدا هشت گامی که افسانه هستند مطرح می شود و بعد این…

بیشتر بخوانید »

آسیب‌شناسی نارسیسیزم در زندگی روزمره

هدف از نگارش این مقاله، مطالعه‌ی تظاهرات معمول و روزمره‌ی پویایی‌های نارسیسیستیک به‌صورت پدیدارشناسانه است. علی‌رغم اهمیتی که تبیین دقیق…

بیشتر بخوانید »

۱۰ علامت ترومبوز ورید عمقی

رومبوز ورید عمقی زمانی ایجاد می شود که لخته های خون در عمق ورید ایجاد شود. به طور معمول در ناحیه…

بیشتر بخوانید »

جملاتی برای کاهش اضطراب کودکان

عبارات مفیدی برای آرام کردن کودک مضطرب اگر کودک شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند ، شما…

بیشتر بخوانید »

چگونه با کابوس ها مقابله کنیم؟

علت خواب های اضطراب زا: یک خواب اضطراب زا، به طور خلاصه، معمولاً به هر رویایی که باعث استرس یا…

بیشتر بخوانید »

همدلی یک احساس خطرناک!

فرد همدل شخصی است که احساسات دیگران را در سطح عمیقی از وجود خود درک کند. همدلی همیشه با صحبت…

بیشتر بخوانید »

۱۰ راهکار برای توقف تفکر بیش از اندازه

آیا تا به حال احساس ناامیدی کرده اید زیرا نمی توانید از فکر کردن بیش از حد به همه چیز…

بیشتر بخوانید »

۱۰ نکته اشتباه در روابط

۱. آنها فرض می کنند که از دیگران برتر هستند. ۲. آنها بارها  اعتماد به نفس طرف مقابل را زیر…

بیشتر بخوانید »