سلامت

پیشگیری و درمان یبوست کودکان

یبوست یعنی: داشتن کمتر از ۲ بار اجابت مزاج (مدفوع) در هفته داشتن مدفوع خشک، سفت یا صعب العبور احساس…

بیشتر بخوانید »

۱۰ راهکار برای اینکه احساس تنهایی و افسردگی کمتری کنید!

۱. چیز جدید و متفاوتی بپزید با یک موسیقی آشپزی کنید،دستورالعمل جدیدی را امتحان کنید، مهارت های خود را به…

بیشتر بخوانید »

چگونه از افسردگی متنفر باشید؟

گاهی نه تنها شکست که حتی پیروزی ها می تواند برای شما افسردگی را به وجود آورد. اما اگر افسردگی…

بیشتر بخوانید »

چگونه از سلامت روان کودک خود حمایت کنید؟

۱.به آنها عشق خود را نشان دهید و از آنها مراقبت کنید. ۲.آنها را به ورزش، تمرین، بازی تشویق کنید.…

بیشتر بخوانید »

۶ راه کار برای مقابله با افراد خشمگین

خشم می تواند روابط اجتماعی را از حالت تعادل خارج کند و فرد مقابل احساس کند در یک رابطه مستبدانه …

بیشتر بخوانید »

مدیریت سرما خوردگی

چه چیزی بخورید و بنوشید و از چه چیزهایی برای جلوگیری از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک بگیرید و از…

بیشتر بخوانید »

علائم غیر معمول کووید_۱۹

کارشناسان هنوز در حال تشخیص علائم عفونت هستند. از بین رفتن بویایی،سرگیجه و جوش های پوستی می تواند جزء علائم…

بیشتر بخوانید »

تاب آوری با افزایش سن

تاب آوری:  فرایند سازگاری مناسب در مواجهه با سختی ها ، آسیب ها ، مصیبت ها ، تهدیدها یا منابع…

بیشتر بخوانید »

۱۰نکته ساده برای سلامتی سبک زندگی

هدف از این مطلب  رژیم غذایی نیست. بلکه هدف ایجاد یک محیط کلی سالم برای زندگی است. این مطلب از…

بیشتر بخوانید »

۱۷ نشانه بیماری های قارچی و نحوه تشخیص آن

قارچ یک مشکل بسیار رایج بهداشتی  است و اگر در خانه شما وجود دارد،باید شاخص های اصلی آن را بشناسید.…

بیشتر بخوانید »