۱. پذیرش پذیرش به شما شجاعت می دهد تا با ADHD خود روبرو شوید.بپذیرید که مغز شما...
سلامت
۱. احساسات خود را بپذیرید به خودم یادآوری کنید که احساس عصبانیت ، ناراحتی ، درماندگی و...
۱. احساس ناتوانی در برقراری ارتباط: علت این است که کودکان جیغ کشیدن را یک ابزار کلیدی...
۱. چربی ماهی امگا۳ همیشه تقویت کننده مغز است و بیشتر در موجودات دریایی یافت می شود...
تاب آوری چیست؟ تاب آوری توانایی کنار آمدن با عوامل استرس زا و چالش های زندگی، به...
واژه شجاعت(courage) ریشه یکسانی دارد با واژه فرانسوی(coeur) که به معنای قلب است بنابراین همانگونه که قلب...
با افزایش زمان فعالیت های دیجیتال در طی همه گیری، برخی از افراد درد گردن ناشی از...
آیا استرس احساس ضعف در شما ایجاد کرده است؟ این امر طبیعی است، بنابراین هیچ دلیلی برای...
تجربه اضطراب یک واکنش کاملاً طبیعی نسبت به موقعیت هایی است که می تواند تهدیدآمیز یا ناآشنا...
عبارات مفیدی برای آرام کردن کودک مضطرب اگر کودک شما با اضطراب دست و پنجه نرم می...