سلامت

افزایش اعتماد به نفس

۱. شما زیبا هستید. فارغ از کلمات شما زیبا هستید. مهم نیست دیگران راجع به شما چه فکری می کنند.…

بیشتر بخوانید »

آیا برقراری روابط کار دشواری است یا نه؟

رابطه مستلزم کار سخت است”، “روابط کار سختی است”… چند بار چیزی مشابه شنیده اید؟ به نظر می رسد که…

بیشتر بخوانید »

۴نشانه هشدار دهنده حمله قلبی زنان

شاید فکر کنید که زن و مرد قبل از حمله قلبی علائم مشابهی را تجربه می کنند. طبق مطالعه ای…

بیشتر بخوانید »

۹ چیزی که باید به فرزندان خود بگویید

ما در طول زندگی به مسائل مالی، کشمش های زناشویی، مالی، حملات افسردگی، برنامه تعطیلات، عقاید سیاسی فکر می کنیم…

بیشتر بخوانید »

پنج عادت افرادی که هرگز وزن اضافه نمی کنند

بعضی از افراد هستند که به نظر می رسد هرگز چاق نمی شوند . و در حالی که که نادرست (وزن ما دائما در حال نوسان)، آن است برخی…

بیشتر بخوانید »

چگونه جملات به روان کودک آسیب می زند؟

وقتی نقطه ضعف کودک خود را پیدا می کنیم و سعی می کنیم با ایجاد حساسیت در وی، او را…

بیشتر بخوانید »

اضطراب در کودکان با توجه به سن آنها

به عنوان بزرگسال، می دانیم  که اضطراب، ترس و نگرانی چقدر می تواند ناتوان کننده باشد. و همانطور که همه…

بیشتر بخوانید »

۷ تله ای که همه‌ی مادران باید بدانند

زندگی پس از تولد نوزادتان چگونه خواهد بود. شما رویای نوازش های کوچک و نرم آنها ، بو و شیرین…

بیشتر بخوانید »

۸ راز برای به خاطر سپردن آسان چیزها

اگر از جمله افرادی هستید که برای به خاطر سپردن نام افرادی که با آنها ملاقات کرده اید، جزئیات کوچک،…

بیشتر بخوانید »

۱۳ حالت اصلی یوگا

۱. آگاهی از ژست ها صرف نظر از سبک یوگایی که انتخاب می کنید – هاتا، وینیاسا یا یوگای داغ…

بیشتر بخوانید »