تغذیهسلامت

۱۰ نوشیدنی هنگام خواب باعث بهبود چربی شکم می شود

چاقی یکی از مشکلات پیشرو در جهان امروز است و بخش قابل توجهی از جمعیت امروز را در برمی گیرد. کاهش چربی در ناحیه شکم سخت ترین نوع از رژیم غذایی است.

۱٫آب خیار 

خیار فواید بسیاری برای سلامتی و کاهش وزن چربی دارد، خیارها را خرد کرده و در مخلوط کن ریخته تا آب خیار داشته باشید.

۲٫ آب لیمو و خیار

آب لیمو برای کاهش وزن فوق العاده است. روزانه چهار قطره لیمو در لیوان آب گرم یا آب خیار بریزید . نتیجه آن را به سرعت مشاهده کنید.

۳٫ آب جعفری 

این نوشیدنی کمک می کند تا از تمام سموم بدن خلاص شوید. میزان متابولیسم بدن افزایش می یابد و به بهبود کاهش وزن کمک می کند.

۴٫چای زنجییل

زنجبیل به کاهش چربی کمک می کند!

۵٫چای قاصدک

برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.

۶٫چای سبز

چای سبز به بهبود خواب شما کمک می کند و متابولیسم بدن شما را بهبود می بخشد.

۷٫آب آناناس

لیوان آب آناناس بسیار خوشمزه است و برای کاهش چرب بسار مناسب است.

۸٫ توت فرنگی

آب توت فرنگی از تمام بیماری محافظت می کند.

۹٫ آب گوجه فرنگی و دارچین

کمی دارچین را به آب گوجه فرنگی اضافه کنید تا معطر شوید.

۱۰٫ سرکه سیب

هفته ای سه بار به کاهش چربی کمک می کند.

برچسب‌ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن
بستن