روانشناسی

۵ گام کلیدی برای تربیت کودکان قاطع

اگر می خواهید بچه هایی قوی و با اعتماد به نفس تربیت کنید ، آموزش قاطعیت کلیدی است. بچه‌های قاطع می‌دانند چگونه از خودشان (و…

بیشتر بخوانید »

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

  _خشم جزو آموزه های نخستین ماست، پس باید مهارت مهار خشم را آموخت. وقتی خشم را مهار کردیم، باید…

بیشتر بخوانید »

۴ مولفه مهم حملات پانیک

حملات هراس بسیار ترسناک و آزار دهنده هستند، اما آگاهی از علل به وجود آورنده باعث تسلط نسبت حملات هراس…

بیشتر بخوانید »

اهمیت خود آگاهی در کودکان

در یک نگاه خودآگاهی توانایی هماهنگی با احساسات ، افکار و اعمال شماست. خودآگاهی بودن نیز به معنای قادر بودن…

بیشتر بخوانید »

بیمار روانی را بشناسید

سایکوپات معمولاً به فردی ناپایدار روانی و خودمحور اطلاق می شود که دارای ویژگی های شخصیت ضد اجتماعی و فاقد…

بیشتر بخوانید »

افسردگی پس از زایمان را جدی بگیرید

به دنیا آمدن یک نوزاد،نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی مشکلاتی را برای مادر به وجود می…

بیشتر بخوانید »

افراد نارسیستیک از چه چیزهایی نفرت دارند؟

خودشیفته ها افراد شجاعی نیستند. علی رغم ظاهری قدرتمند، افراد ترسیده ای هستند که خود را پشت نقاب پنهان کرده…

بیشتر بخوانید »

۱۰ نکته برای برگزاری یک جلسه خانوادگی موفق

جلسات خانوادگی باعث ایجاد ارتباط و صمیمیت می شود، مهارت های زندگی را به کودکان آموزش می دهد و می…

بیشتر بخوانید »

چه میزان در تربیت فرزندان خود موفق هستید؟

دانشمندان این چهار سوال را از والدین پرسیده اند و خواسته اند از یک تا ده نمره دهند. ده موافقت…

بیشتر بخوانید »

ترس از فراموش شدن (آتازاگورافوبیا) چیست؟

آیا تا به حال ترس از فراموش شدن داشته اید و برای درک بهتر این مشکل کمک می خواهید؟ یا…

بیشتر بخوانید »