روانشناسی

بهترین زمان برای نوشیدن آب

۱_ بعد از بیدار شدن فعال شدن اندام های داخلی ۲- بعد از کارکردن برگرداندن ضربان قلب به حالت عادی…

بیشتر بخوانید »

۸ افسانه درباره افسردگی

در سلامت روان تصورات غلط بسیاری وجود دارد.دراینجا ابتدا هشت گامی که افسانه هستند مطرح می شود و بعد این…

بیشتر بخوانید »

آسیب‌شناسی نارسیسیزم در زندگی روزمره

هدف از نگارش این مقاله، مطالعه‌ی تظاهرات معمول و روزمره‌ی پویایی‌های نارسیسیستیک به‌صورت پدیدارشناسانه است. علی‌رغم اهمیتی که تبیین دقیق…

بیشتر بخوانید »

جملاتی برای کاهش اضطراب کودکان

عبارات مفیدی برای آرام کردن کودک مضطرب اگر کودک شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند ، شما…

بیشتر بخوانید »

چگونه با کابوس ها مقابله کنیم؟

علت خواب های اضطراب زا: یک خواب اضطراب زا، به طور خلاصه، معمولاً به هر رویایی که باعث استرس یا…

بیشتر بخوانید »

۱۰ راهکار برای توقف تفکر بیش از اندازه

آیا تا به حال احساس ناامیدی کرده اید زیرا نمی توانید از فکر کردن بیش از حد به همه چیز…

بیشتر بخوانید »

۱۰ نکته اشتباه در روابط

۱. آنها فرض می کنند که از دیگران برتر هستند. ۲. آنها بارها  اعتماد به نفس طرف مقابل را زیر…

بیشتر بخوانید »

همدلی یک احساس خطرناک!

فرد همدل شخصی است که احساسات دیگران را در سطح عمیقی از وجود خود درک کند. همدلی همیشه با صحبت…

بیشتر بخوانید »

علت جیغ کشیدن کودکان

۱. احساس ناتوانی در برقراری ارتباط: علت این است که کودکان جیغ کشیدن را یک ابزار کلیدی برای ارتباط برقرار…

بیشتر بخوانید »

روز جهانی بهداشت سلامت روان

۱۰ اکتبر، روز جهانی بهداشت سلامت روان برای همگان و حذف برچسب بیماری های روانی است. این روز، تنها یک…

بیشتر بخوانید »