بارداری و اقدام

چگونه یبوست پس از زایمان را برطرف کنیم؟

بسیاری از مادران تازه وارد پس از زایمان، یبوست پس از زایمان را تجربه می کنند. با ۱۰ نکته برای به…

بیشتر بخوانید »

غذاهای ممنوع در بارداری

۱.گوشت دودی این نوع گوشت می تواند باعث سقط جنین، عفونت و مسمومیت خون شود. ۲.⁣غذاهای دریایی خام این نوع…

بیشتر بخوانید »

معرفی مواد غذایی مناسب کودک

تا زمانی که کودک شما در حدود ۶ ماهگی است. شیر مادر دیگر تمام تغذیه مورد نیاز آنها را برای…

بیشتر بخوانید »

غذاهایی که نباید کودک زیر یک سال مصرف کند!

تخم مرغ(به خصوص سفیده آن) شیر گاو گندم شکلات سویا ماهی مرکبات روغن کنجد ذرت گوجه فرنگی توت(به خصوص توت…

بیشتر بخوانید »

۵ ورزش مفصل ران که می توانید در دوران بارداری انجام دهید

بهترین تمریناتی که کشش ملایم و مورد نیاز لگن شما را فراهم می کند و قدرت شما را افزایش می…

بیشتر بخوانید »

۱۰ نکته برای پیشگیری از کشش های حاملگی

افزایش سریع وزن در دوران بارداری شما را به عنوان هدف اصلی برای علائم کشیدگی در اختیار شما قرار می…

بیشتر بخوانید »

چرا نوزاد شما شب ها از خواب بیدار می شود؟

دندان درآوردن می تواند مقصر باشد. دندان درآوردن احتمالاً اولین دلیلی است که کودکان ما در نیمه شب به طور…

بیشتر بخوانید »

چگونه نوزادان می توانند در رحم بیاموزند و راه هایی برای کمک به آنها در انجام آن

دانش قدرت است و معلوم می شود که شما برای شروع سفر یادگیری خود هیچ وقت آنقدر جوان یا پیر…

بیشتر بخوانید »

۱۰ چیزی که نوزادان در شکم مادر از آن متنفر هستند

۱- خنده های شکمی مادر یک مادر خوشحال یک کودک شاد می سازد. اما ، اگر مادر تصمیم بگیرد که…

بیشتر بخوانید »

آیا می توانید در دوران بارداری شکلات داغ بنوشید؟

شکلات داغ در دوران بارداری اگر باردار هستید و هوس یک فنجان چیزی شیرین و گرم دارید، ممکن است از…

بیشتر بخوانید »