-
دی- ۱۴۰۴ -۲۰ دیسبک زندگی
تمرینات ساده برای کاهش چربی
تمرینات حلق آویز چربی شکم: ۱. بالابردن هر دو پا: نحوه انجام فعالیت: به پشت روی زمین دراز بکشید. آرنج…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیسبک زندگی
چگونه از طریق عشق به روابط خود صدمه می زنیم؟
عشق درد دارد، مثل فیلم‌های هالیوودی یا رمان‌های عاشقانه نیست. عشق واقعی بسیار آشفته‌تر، کثیف تر و دردناک‌تر است. مهم…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیکتاب خوانی
بیوگرافی ویلیام باتلر بیتس
ویلیام باتلر ییتس در سال ۱۸۶۵ به دنیا آمد. فرزند پسری جان باتلر ییتس نقاش و سوزان مری پالکسفن است.…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیسلامت
لوازم ضروری هنگام سرما خوردگی
در این پست قصد داریم، برخی از لوازمی در هنگام سرما خوردگی ضروری هستند و باعث می شوند که در…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیهنر
نقاشی روی حوله های سفید
مواد لازم: ۱.کیت های رنگی ( گواش، آب رنگ و یا اسپری های رنگی) که بسیار زود خشک می شوند …
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیروانشناسی رابطه
۲۰ راه ابراز تاسف و عذر خواهی صمیمانه به یک شخص
ابراز تاسف و عذرخواهی می تواند یکی از دشوارترین لحظات برای یک شخص باشد، اما راه و روش هایی وجود…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیاخبار
۷ مرحله صبحگاهی برای افزایش انگیزه
آیا می دانستید که انگیزه را به راحتی می توانید روشن کنید؟ از همین امروز صبح شروع کنید! ابتدا بیایید…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیبارداری و زایمان
علت سوزش معده در بارداری
معمولا در بارداری خصوصا از سه ماهه دوم به بعد به دلیل کوچک شدن حجم معده و بالاکشیده شدن معده…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیادبیات شعر
آوای شعر/سهراب سپهری
“در قیر شب” دیر گاهی است در این تنهایی رنگ خاموشی در طرح لب است بانگی از دور مرا…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ دیاخبار
چگونه کووید ۱۹ به بارداری آسیب می زند؟
بارداری یک زمان هیجان انگیز و استرس زا است. ذهن شما با سوال های متفاوتی درگیر می شود. نگرانی هایی…
بیشتر بخوانید »