کووید 19،کرونا،احساسات دشوار در کرونا،قرنطینه و احساسات دشوار،افسردگی و کرونا،کرونا و افسردگی

روانشناسی

چگونه COVID _19 از احساسات خود دور کنید؟

۱. احساسات خود را بپذیرید به خودم یادآوری کنید که احساس عصبانیت ، ناراحتی ، درماندگی و بی انگیزگی اشکالی…