روانشناسی

افزایش اعتماد به نفس

۱. شما زیبا هستید. فارغ از کلمات شما زیبا هستید. مهم نیست دیگران راجع به شما چه فکری می کنند.…

بیشتر بخوانید »

اضطراب در کودکان با توجه به سن آنها

به عنوان بزرگسال، می دانیم  که اضطراب، ترس و نگرانی چقدر می تواند ناتوان کننده باشد. و همانطور که همه…

بیشتر بخوانید »

۹ چیزی که باید به فرزندان خود بگویید

ما در طول زندگی به مسائل مالی، کشمش های زناشویی، مالی، حملات افسردگی، برنامه تعطیلات، عقاید سیاسی فکر می کنیم…

بیشتر بخوانید »

چگونه جملات به روان کودک آسیب می زند؟

وقتی نقطه ضعف کودک خود را پیدا می کنیم و سعی می کنیم با ایجاد حساسیت در وی، او را…

بیشتر بخوانید »

۸ راز برای به خاطر سپردن آسان چیزها

اگر از جمله افرادی هستید که برای به خاطر سپردن نام افرادی که با آنها ملاقات کرده اید، جزئیات کوچک،…

بیشتر بخوانید »

۷ تله ای که همه‌ی مادران باید بدانند

زندگی پس از تولد نوزادتان چگونه خواهد بود. شما رویای نوازش های کوچک و نرم آنها ، بو و شیرین…

بیشتر بخوانید »

۵ علت رایج مشکلات ازدواج و راه حل آنها

۱. عدم ارتباط این احتمالاً بزرگترین دلیل پشت مشکلات ازدواج است و اگر در زمان مناسب حل نشود می تواند…

بیشتر بخوانید »

چگونه COVID _19 از احساسات خود دور کنید؟

۱. احساسات خود را بپذیرید به خودم یادآوری کنید که احساس عصبانیت ، ناراحتی ، درماندگی و بی انگیزگی اشکالی…

بیشتر بخوانید »

آیا تروما باعث از دست دان حافظه می شود؟

از دست دادن حافظه می تواند یک تجربه ناخوشایند و گاهی وحشتناک باشد، به ویژه زمانی که ناشی از یک…

بیشتر بخوانید »

گوش دادن همدلانه/۹ روش ساده برای همدردی بیشتر در مکالمات

همدلی: سنگ بنای تعاملات انسانی در دنیایی که زمان تبدیل به منبع کمیابی شده است و به نظر می رسد…

بیشتر بخوانید »