روانشناسی

نشانه هایی که نیازمند مرخصی ضروری شغلی هستید

آیا استرس احساس ضعف در شما ایجاد کرده است؟ این امر طبیعی است، بنابراین هیچ دلیلی برای احساس شرمندگی وجود…

بیشتر بخوانید »

۵ پاسخ ملایم والدین پس از اینکه بر سر فرزندتان داد زدید

والدین همیشه خوشایند نیست. مواقعی وجود دارد که همه چیز انباشته می شود؛ شما نخوابیده اید، کودک نوپای شما صبحانه…

بیشتر بخوانید »

روانشناسی رنگ ها

تئوری رنگ چیست؟ تئوری رنگ گاهی به هنر و علم رنگ گفته می شود و جنبه های مختلفی از نحوه…

بیشتر بخوانید »

۲۱ مهارت ضروری برای یادگیری نوجوانان

 مهارت های هزینه و پول پول ممکن است مهمترین چیز در زندگی نباشد، اما مطمئناً برای یک زندگی راحت را…

بیشتر بخوانید »

۱۰ راهکار برای اینکه احساس تنهایی و افسردگی کمتری کنید!

۱. چیز جدید و متفاوتی بپزید با یک موسیقی آشپزی کنید،دستورالعمل جدیدی را امتحان کنید، مهارت های خود را به…

بیشتر بخوانید »

چگونه از سلامت روان کودک خود حمایت کنید؟

۱.به آنها عشق خود را نشان دهید و از آنها مراقبت کنید. ۲.آنها را به ورزش، تمرین، بازی تشویق کنید.…

بیشتر بخوانید »

چگونه از افسردگی متنفر باشید؟

گاهی نه تنها شکست که حتی پیروزی ها می تواند برای شما افسردگی را به وجود آورد. اما اگر افسردگی…

بیشتر بخوانید »

۶ راه کار برای مقابله با افراد خشمگین

خشم می تواند روابط اجتماعی را از حالت تعادل خارج کند و فرد مقابل احساس کند در یک رابطه مستبدانه …

بیشتر بخوانید »

تاب آوری با افزایش سن

تاب آوری:  فرایند سازگاری مناسب در مواجهه با سختی ها ، آسیب ها ، مصیبت ها ، تهدیدها یا منابع…

بیشتر بخوانید »

وقت تفکر/ شجاعت خلاق بودن

واژه شجاعت(courage) ریشه یکسانی دارد با واژه فرانسوی(coeur) که به معنای قلب است بنابراین همانگونه که قلب فرد خون را…

بیشتر بخوانید »