اخبارروانشناسیسلامتمقالات آموزشی

بهترین زمان برای نوشیدن آب

۱_ بعد از بیدار شدن

فعال شدن اندام های داخلی

۲- بعد از کارکردن

برگرداندن ضربان قلب به حالت عادی

۳-یک ساعت قبل از غذا

کمک به هضم غذا

۴-قبل از حمام

کمک به کاهش فشار خون

۵-قبل از رفتن به تختخواب

مایعات از دست رفته را دوباره ذخیره کنید

۶-زمانی که احساس بیماری می کنید

هیدرات بدن برای عملکرد مناسب

۷- زمانی که احساس خستگی می کنید

سیستم بدن را شارژ می کند

۸- زمانی که احاطه شده اید با افراد بیمار و آلوده

کمک به رفع عفونت

برچسب‌ها
نمایش بیشتر

مطالب مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
بستن